pierwszy raz

[...] po nim czułem i miałem wysypke na brzuchu Ogólnie TSE to dobry spalacz nie tylko na 1 raz ale 2 i 3... przeciez nie jestes zawodowcem, grunt to dobra dieta, troche ćwiczeń, a efekty przyjdą same. "SPALACZE" to tylko dodatki ;) p.s. To mój pierwszy post od dłuuugiego czasu :D Zmieniony przez - Fast_Colt w dniu 2009-01-14 01:23:26

[...] (zapomina się o nim zupełnie i wymienia raz w miesiącu). Kobiety ponoć chwalą jako alternatywę tabletek, bo nie mają skutków ubocznych, ale ja tam od początku miałam zawsze pierwszy tydzień nowego miesiąca wyjęty z życia przez wielkiego wku.wa na świat, a po pół roku moje libido zniknęło i odzywało się tylko w czasie tygodniowej przerwy na [...]

[...] (zapomina się o nim zupełnie i wymienia raz w miesiącu). Kobiety ponoć chwalą jako alternatywę tabletek, bo nie mają skutków ubocznych, ale ja tam od początku miałam zawsze pierwszy tydzień nowego miesiąca wyjęty z życia przez wielkiego wku.wa na świat, a po pół roku moje libido zniknęło i odzywało się tylko w czasie tygodniowej przerwy na [...]

[...] wlaczali by telewizory i szli na hale zeby ogladnac zawodnikow mma, a te walki pomimo ze stoja na wyzszym poziomie technicznym (tego nie zauwazy czlowiek ktory oglada mma pierwszy lub drugi raz w zyciu) nie wzbudzaja takich emocji jak walki kogos kogo znaja z bigbrothera, tanca z gwiazdami itp, postawcie sie w sytuacji takiego przecietnego [...]

[...] 13 lat. „Rutek” przyszedł do KSW z serią trzynastu walk bez porażki i z dwoma pasami mistrzowskimi organizacji FEN oraz Babilon MMA na biodrach. Na KSW 64 radomianin po raz pierwszy postawił stopę w okrągłej klatce i po świetnym boju pokonał Filipa Pejicia jednym z najbardziej widowiskowych nokautów 2021 roku w Polsce. Walka o pas kategorii [...]

[...] Kaczmarczyk jest uważany zarówno przez kibiców, jak i ekspertów za przyszłość polskiego MMA. Młody radomianin po znakomitym, wygranym debiucie w KSW, ostatnio musiał po raz pierwszy w karierze przełknąć gorycz porażki. Można się zatem spodziewać, że będzie chciał pokazać się z jak najlepszej strony przed własną publiką i przypomnieć, dlaczego [...]

[...] Radomia, Radosława Witkowskiego. Ostatnie kilka sztuk biletów na płycie dostępne na eBilet.pl. #VisitRadom Rafał Kijańczuk podczas KSW 68 wejdzie do klatki KSW po raz pierwszy. 29-latek z Chełma znany jest z potężnej siły, która drzemie w jego pięściach. Polak zaczął przygodę z MMA od 7 wygranych przez nokaut, a 6 z tych starć zakończył [...]

[...] więc pomiary w tej chwili nie mają sensu... Szczerze, to wydaje mi się, ze wyglądam fatalnie, ale mam nadzieję, że to tylko kwestia kilku dni...zatem w weekend :) Dziś pierwszy trening z nowego planu, taki rozruchowy, żeby wyczuć ciężar i wiedzieć jaki na kolejny raz :) LOWerBODY 1 - Strength 1. Hip Thrust 6sets (15/15/10/10/5/5) rest [...]

zacząłem dzisiaj trening bill star 5x5 jak na pierwszy dzień to spoko tylko nogi masakrycznie słabe( chodzi mi o przysiad ze sztangą) reszta poszła gładko aczkolwiek bieganie po treningowe musiałem skrócić z 40 min do 25min bo nogi mi odmówiły posłuszeństwa:)jestem ciekawy jakie efekty przyniesie ten trening jeszcze raz dzięki za podpowiedzi

No to ja w takim razie zacznę ;) Moja przygoda z siłownią zaczęła się w marcu, albo w kwietniu 2010r. Wtedy to obejrzałem po raz pierwszy film który obudził we mnie oko tygrysa :D mowa tu oczywiście o filmie Rocky Balboa. Kiedy go oglądałem oczy świeciły mi się jak reflektory w starze, wtedy wiedziałem że muszę coś zmienić w swoim życiu, bo chce [...]

Ja dzis p[o raz pierwszy robiłem: -zarzut sztangi na klatkę piersiową; -podciąganie się na drążku w średnim uchwycie z obciążeniem; -martwy ciąg. Ćwiczyło się super. Ale, zwłaszcza te "martwe", dały mi nieźle popalić, i już czuję plecy. Juto może być nie ciekawie. Zastanawiam się czy coś poza prysznicami, snem i nadzieją mi [...]

Co sie wali? Co takiego sie stało? Tak sie składa że po raz pierwszy odbiłaś się od dna i idziesz ku górze-więc nawet tak nie myśl..

hehe te galaretki to dobry pomysl, ale oczywiscie baaaardzo sporadycznie dzisiaj po raz pierwszy w zyciu zrobilam szpagat.. to dopiero motywuje posiedzialam sobie tak troche okrakiem i wiem ze to napewno jest dla mnie wydarzenie motywujace ale jazda!

[...] czy tłuszcz co jest gorsze i dla czego? I jaki ma być stosunek węglowodanów, tłuszczy ,białka przy mojej masie(ile czego na kilogram wagi) Ile się powinno tracić centymetrów w pasie,udzie, itp tygodniowo oczywiście w przybliżeniu bo mi przez pierwszy tydzień waga spadła aż o 2kg ale w pasie tylko 1cm czy tak ma być? Pozdrawiam Gryzli

[...] Po dwóch tygodniach bezskutecznych zabiegów mających przywrócić go do zdrowia, lekarze podjęli decyzję o interwencji chirurgicznej. W tym sezonie zawodnik Magic po raz pierwszy w karierze został powołany na mecz gwiazd - All Star Game. Zanim z gry wyeliminowała go kontuzja wystąpił w 42 spotkaniach swojego zespołu, zdobywając w nich średnio [...]

[...] niosły się nad ulicami miasta. Akompaniował im dźwięk klaksonów z dziesiątek samochodów - obowiązkowo przystrojonych flagami Lakers. Po godzinie spokojnej zabawy doszło do pierwszych incydentów - grupa kibiców postanowiła spalić koszulkę rywali, a chwilę później do ognia dorzucono kolejne rzeczy. Wtedy po raz pierwszy do akcji włączyła się [...]

[...] - wyznał koszykarz. Alex Martins, odpowiedzialny za transfery w klubie z Florydy, twierdzi, że właściciel wyraził zgodę na zwiększenie wydatków, nawet gdyby Magic po raz pierwszy w historii musieli przekroczyć limit wynagrodzeń. Ma to na celu zatrzymanie w drużynie, najlepszych graczy. Zapytany o to, czy zgodziłby się zarabiać mniej by zostać [...]

Po raz pierwszy od operacji, którą miał na wiosnę tego roku, Tracy McGrady trenował z zespołem Houston Rockets. Miało to miejsce w niedzielę. Nie były to rzecz jasna treningi z pełnymi obciążeniami, jedank jak twierdzą prawie wszyscy McGrady wygląda naprawdę dobrze. Jak mówią to wielki krok w stronę jego powrotu. - Wygląda dobrze. Naprawdę dobrze. [...]

Kontuzja kolana wykluczy z gry Yi Jianliana na około miesiąc czasu. To już nie pierwszy uraz jakiego doznał chiński skrzydłowy, który dwa lata temu zapowiadywany był jako kolejna gwiazda koszykówki rodem z Azji. Zawodnik New Jersey Nets przeszedł wczoraj prześwietlenie, które wykazało podkręcenie ścięgna MCL w prawym kolanie. Yi doznał urazu w [...]

[...] Filigranowy rozgrywający podniósł swoją średnią punktową o 8.4, co było najlepszym wynikiem w lidze. Rockets zakończyli sezon z bilansem 42-40, opuszczając playoffy po raz pierwszy od 2006 roku. Brooks zagrał we wszystkich 82 meczach i każdy z nich zaczynał w pierwszej piątce. Ustanowił też nowy rekord klubu w ilośc celnych rzutów za 3 w [...]